Abierta a los amantes del ciclismo de todos los países, la prueba consiste en una competencia ciclo deportiva sobre ruta que mide el tiempo individual y por . Con la organización del Club Ciclista Estancia Grande, y en el espectacular marco serrano con que la naturaleza dotó a la región, se corrió . Join our Club today by clicking here .

Organiza: Club Ciclistas Estancia Grande. Potrero de los Funes reunirá a ciclistas nacionales e . Continue leyendo ““LOLA” RODRIGUEZ REY y FERNANDO MURGO GANARON EL GRAN FONDO SAN LUIS . Una excelente performance tuvo el tornquistense Ariel Rodríguez en la 4ta.

Junín la “Media Fondo” y la chilena la “Damas Tour”. Gran Fondo New York” en San Luis: alegría para Bertola, Impala y Denise. Today, the granfondo in San Luis is part of the GFNY World series and now called GFNY. Mauro Richeze (Continental San Luis) y Laureano Rosas (SEP San Juan). Valeria Müller, ganadora de la edición 20gran fondo, múltiple. Lo siguió Nairo Quintana que inauguró su gran 20con el título de la.

Tour de San Luis: El lunes de enero arranca en Argentina la décima edición. Continue reading →

Las propiedades del jengibre y los beneficios para la salud son muy amplios, desde el alivio del dolor, al estrés o mejora el malestar intestinal. Hoy en Viviendo Sanos queremos ofrecer un espacio a una de las plantas medicinales con más propiedades curativas ante una amplitud de . A continuación explicamos qué beneficios aporta el jengibre a las mujeres y también las diferentes maneras que tenemos de consumirlo, así como algunas .

Propiedades del jengibre para tratar y prevenir diversas enfermedades, poderoso remedio natural para combatir la artrosis, resfriados, problemas digestivos y . Los usos médicos del jengibre han sido bien conocidos en muchas culturas y tiene propiedades anti-inflamatorias que podrían ser similares a . Pero el jengibre es más que una especia: sus propiedades medicinales han sido apreciadas y aprovechadas por muchas culturas. El rizoma de jengibre (Zingiber officinale) es otro de esos alimentos funcionales, comúnmente llamados superalimentos, conocidos por sus .

El té de jengibre y canela es una bebida natural muy fácil de hacer, con increíbles beneficios y propiedades. Continue reading →

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La uva ursi se utiliza principalmente para tratar infecciones de la vejiga y problemas urinarios. El presente artículo proporciona información sobre los efectos. Qué es la uva ursi y cuáles son sus propiedades?

Efectos secundarios y contraindicaciones de la uva ursi. En la medicina natural se utilizan las hojas de la planta. Las infecciones del sistema urinario normalmente se pueden tratar fácilmente con una hierba potente conocida como Uva Ursi (uva de oso). Las hojas de este arbusto pequeño se han utilizado como una .

Arctostaphylos uva-ursi es una especie de planta del género Arctostaphylos (manzanita). Es una planta que fue la primera vez en el siglo segundo por . Resumen: La uva ursi (bearberry) es descrita como un arbusto de hoja perenne con ramilletes de flores de color blanco o rosa con forma de . Está contraindicada si se padece una enfermedad renal por su capacidad de . Su nombre latino traducido significa uva del oso debido a la predilección de estos . Orden‎: ‎EricalesGayuba – propiedades y contraindicaciones útiles fructificar – Beauty. Continue reading →

Con el curso de preparación física de fútbol obtendrás el certificado de técnico especialista en la preparación física de. Rol del preparador físico; Unidad 2. Curso Gratis de Preparación física y planificación en el fútbol – Índice.

Otras cualidades o habilidades motrices aplicadas al fútbol – La. Conclusión – La función de un buen preparador conlleva numerosos conocimientos de los cuales, nosotros, en este curso, hemos reunido algunos, pero no . El responsable de la preparación física de un plantel debe contar con las. Curso de Especialista Universitario en Preparación Física en Fútbol.

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En este vídeo de AEROBOX Stiven Lopez nos enseña como sacar el mayor provecho de cada movimiento en. Aula Completa de Zumba e Tae bo – Circuito Perder Peso Rápido – Duration: 53:05. Clase completa de Aerodance (cardio) – Ponte en forma!

En el aspecto fisiológico, recientes estudios ha demostrado que al participar regularmente en una clase de aerobox produce increíbles mejoras en la . Las clases de aerobox son consideradas muy completas porque tienen impacto sobre todos los órganos del cuerpo a través de una mejora sobre la circulación . Aerobox en casa – Día #cardiomes. Este gasto calórico es claramente superior al que se consigue con .

Una sesión de aerobox trabaja todo el cuerpo y es similar al trabajo de picar. Una clase de aerobox se desarrolla en tres partes diferentes:. De mayor intensidad que el baile o las clases dirigidas de aeróbica únicamente, el aerobox es una actividad que permite desarrollar la fuerza, . Esta sesión aerobox une los ejercicios típicos del aerobic con los del boxeo, a través de series cortas pero con mucha . Hoy os traemos una rutina aerobox para hacer en casa de minutos de duración.

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Las pesas para mejorar la fuerza y el estado físico pueden hacerse con muchos. Haz pesas para los brazos con botellas de agua. Cómo hacer pesas caseras fácilmente, para vuestros entrenamientos. Muchos me comentáis que queréis hacer. TOP 12: ejercicios caseros para tener brazos perfectos en dias. Para ayudaros, voy a mostraros cómo hacer pesas caseras para vuestros.

Estas pesas son ideales para ejercitar los brazos.

Hoy os vamos a enseñar a hacer unas pesas caseras para aminorar este gasto, además de ser una buena opción para principiantes que . Consejos para hacer mancuernas caseras. Para tonificar y modelar la masa muscular de los brazos, antebrazos y. Una forma muy fácil de hacer mancuernas es rellenando botellas plásticas con agua, . Para ejercitarte en casa sin necesidad de ir a un gimnasio, nada mejor que hacer tus propias pesas. Te contamos algunas ideas para fabricarlas. Deseas tonificar tus brazos y adquirir más fuerza? Para hacer pesas más pequeñas tan solo necesitarás alimentos enlatados.

Rellenar un calcetín de piedras es otro método para hacer tus pesas caseras.

No olvides que antes de hacer estos ejercicios para brazos marcados,. Continue reading →

HomeVida sanaAlimentaciónNutriciónSiete alimentos para bajar el. Cómo bajar el colesterol sin medicamentos – El bueno versus el malo. Hoy en día, la hipercolesterolemia, o colesterol alto, es un problema que afecta a una gran parte de la población y muchas personas no .

Sabías que el perejil nos puede ayudar a bajar el colesterol? Este poderoso jugo es ideal para reducir los niveles de colesterol alto y eliminar grasas de . Tratamiento Natural Para El Colesterol como bajar el colesterol alto.

El exceso de colesterol entraña numerosos problemas. Es un factor de riesgo de infarto e ictus; una amenaza muy seria para la salud del . Si tu médico te ha dicho que tienes el colesterol alto, es de vital importancia. Son grasas que ayudan a bajar el colesterol en la sangre si se . Realmente se puede bajar el colesterol sin medicamentos solo cambiando.

Lea también: Cuál es la mejor forma de tratar el colesterol alto. Las personas con el colesterol alto deben cuidarse de un modo consciente y. Descubre cómo bajarlo fácilmente siguiendo una dieta saludable y determinados consejos sencillos y sobretodo naturales. Continue reading →

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La ciclovía, en cambio, contempla a la bicicleta como medio de transporte y de. La firma JBH Equip – Fitness Line- presenta su nueva bicicleta fija de indoor cycling (ciclismo) para uso profesional en gimnasios. Continue reading →