Comunidad Virtual para gordas y gordos en Argentina. Si sos talla grande, o sencillamante te gustan, si sos desprejuiciado, VENI Y FORMA PARTE! Un sistema de Noticias que te mantiene en contacto con la comunidad y tus .

Estimados usuarios estamos implementando la nueva COMUNIDAD de Gordos. Aqui podremos crear nuestras propias paginas, con . El de la población adulta en España tiene sobrepeso y el padece obesidad. Ellos Los expertos recomiendan minutos de .

Hola a todos, solo quiero expresar mi opinión acerca de los campeones. Hay varios que son flacos, musculosos, grandes, chicos (en tamaño), . Forocochia, donde PepsiCo tiene sus fabricas de doritos. Casualidad o no, a gusto de cada uno. Grupo manchego de Alcázar de San Juan (exacto de dónde las Tortas de Alcázar) de la provincia de Ciudad Real.

Nos cansamos de decir que en el rugby hay lugar para todos. Pero no nos cansamos de ver como los gordos y los gigantes hacen valer cada segundo de su físi. Los Osos” son un apartado dentro de la comunidad gay. Continue reading →

Los beneficios del yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional. A continuación destacaremos los beneficios principales de una práctica . El yoga te ofrece unos beneficios mentales, físicos y espirituales.

Consigue los beneficios que se consiguen en las clases de yoga y sus posturas. Yoga y RelajaciónEn cachéSimilaresLa mejora de la flexibilidad es uno de los primeros beneficios más claros en la práctica a del Yoga. Durante la primera clase, probablemente no serás capaz de . Conoces los beneficios psicológicos del yoga? En este artículo te presentamos los beneficios psicológicos de esta práctica milenaria, básica para la salud.

Practiquemos la disciplina del yoga y combatamos al estrés y la velocidad. El yoga tiene una cantidad infinita de beneficios en nuestro cuerpo y mente, al ser una medicina curativa y preventiva. Entre estos está el aumento de energía, . Entre los beneficios mentales del yoga incluyen: aumenta la consciencia corporal, alivia patrones de estrés crónico en el cuerpo, refresca el . El Yoga es una disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. Si no lo practicas con segurida podría ser peligroso.

Pero si tienes cuidado, el yoga está lleno de beneficios para ti. Continue reading →

Qué es la graviola y cuáles son sus propiedades? Cuáles son los beneficios para la salud y los efectos colaterales de la graviola? Sin embargo, la pulpa de la guanábana se puede consumir con zumo o diluida en agua para aprovechar sus beneficios como diurético.

Combate las infecciones, el estreñimiento, la hipertensión y la obesidad. La guanábana es astringente, digestiva y colagoga. Los beneficios de la graviola no sólo se limitan a los tratamientos antitumorales, lo que la ha hecho conocida a nivel mundial, este hierba además de prevenir y . Hablemos un poco sobre las verdades de la graviola.

La Annona muricata, guanábana o graviola es un árbol pequeño y vertical, de hojas verdes, brillantes y perennes. El Granero Integral nos presenta sus cápsulas vegetales de graviola, que además son aptas para vegetarianos y veganos. He oído que algunas compañías venden un extracto de graviola, pero si un extracto ofrece beneficios más allá de la de regular de polvo de toda la graviola no . Los principales beneficios de la graviola son: combatir el estreñimiento, es diurética, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir el desarrollo de. Si bien son varios los beneficios de la Graviola o Guanábana para la salu los más importantes son sus efectos para luchar contra el cáncer.

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En este video Adrián Andreani nos muestra una batería de ejercicios para realizar abdominales y espinales. Diferentes actividades de abdominales y espinales, realizado por alumnos de 4° año del profesorado de. Toda rutina debe incluir el fortalecimiento de los abdominales y los espinales, que funcionan como el sostén de la columna.

Hola amigos, aquí les dejo un video de como realizar abdominales y espinales de forma correcta, realizado por alumnos del . Un recordatorio: en todo ejercicio de abdominales y espinales, nunca se debe mover el cuello; tiene que estar siempre quieto el movimiento y tienen que . Ninguna rutina de musculación debería pasar por alto un correcto fortalecimiento de la musculatura paravertebral, es decir, los abdominales y . El entrenamiento de los ejercicios abdominales se efectuó durante 5. Hemos de entender el core como una caja en la que se sitúa la musculatura abdominal por delante, los glúteos y la musculatura paraespinal detrás, . Si cuando entrenamos el abdomen lo hacemos buscando únicamente el. La frase más común es: “series de repeticiones de abdominales y después series de repeticiones de espinales”. Los abdominales deben entrenarse, de ser posible a diario, para que estén. Continue reading →

Como hacer un rodillo de madera casero para bicicleta 1ª parte – Duration: 3:07. Este video lo hice porque yo tenia este problema, y me propuse a realizar este proyecto. Convertir una bicicleta normal para ser utilizada en una instalación de ejercicio fija es relativamente fácil mediante un entrenador de ciclismo.

Hola aqui estan videos pq te des ideas elo primero te lo pueden hacer. He comprado muchas cosas de sitios web incluso bicicletas y siempre . Ene 2013que diferencia hay entre una bicicleta fija mecanica y una. Oct 2007que diferencia funcional hay entre un bicicleta fija comun y una.

Ago 2007Que diferencia hay entre una bicicleta fija y una de spining. Una bicicleta común puede convertirse fácilmente en una bicicleta fija usando un rodillo para bicicletas. Comprando un soporte para bicicleta o una base de rodillos, dependiendo de tus. Cómo hacer una bicicleta fija; Cómo agregar engranajes a una bicicleta de . A ver, algun mc-gyver que me heche una mano. Tengo una bici estatica en casa, pero eso es lo mas incomodo que puede existir para hacer . Continue reading →

Hoy te recomendamos la dieta del Atún que es baja en grasa y puedes perder hasta kilos en tan solo una semana, se puede combinar con . La dieta del Atún es baja en grasa y puedes perder. Es una Dieta rápida para adelgazar comiendo sano y natural.

Imaginas deshacerte de los kilos sobrantes en menos tiempo del que puedas imaginar? Al seguirla, se pueden consumir todas las . Si tenemos algunos kilos demás podemos implementar esta dieta del atún y yogurt descremado que permite adelgazar hasta kilos ó más en . Si sufres de sobrepeso e hipercolesterolemia, puedes realizar la dieta del atún.

La carne de este pescado de mar, posee las propiedades esenciales que . Dieta de la piña y el atún para adelgazar en tres días. Una dieta rápida y efectiva con la que podrás restar los kilos de más sin apenas darte . Ir a Cómo hacer la dieta de la piña con pollo o atún: Todo lo que. Quieres hacer la dieta de la piña y no sabes cómo? Esta dieta de atún dura sólo días.

Aquellos que lo han practicado con mucho sobre peso aseguran que puedes perder hasta kilos. Continue reading →

Relleno de perlas de poliestireno expandido (EPS), silencioso, inodoro y sin sustancias tóxicas. Poliestireno con memoria de recuperación. PERLAS EPS ignífugas de poliestireno expandido de alta calidad y alta resistencia.

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Se trata de inyectar perlas de poliestireno en las camaras de aire de la . Si shurmanos, ese dinero es el que me han pedido por rellenar con perlas de poliestireno expandido las cámaras de aire. El poliestireno expandido es un material plástico celular y rígido, fabricado a partir de perlas preexpandidas de . El relleno de nuestros pufs es de perlas de poliestireno expandido, cuya elasticidad y ligereza lo hacen ideal para su adaptabilidad y confort. Perlas para la obtención de mortero aligerado, aislante térmico y acústico.

Las PERLAS DE POLIESTIRENO EXPANDIDO permiten su mezcla. Continue reading →

Vamos a realizar la principal carga de hidratos de carbono o dicho de otra forma, la comida principal del pre – entreno. En este artículo te mostramos cuales son las mejores opciones para preparar tu comida pre entreno y así rendir al máximo en tus .

Alimentación adecuada al deportista, muchos cometen el error de saltarse la comida pre-entreno. Como hablamos en el artículo anterior, la conveniencia o no de comer antes de entrenar depende mucho de tu objetivo, . Este alimento es la estrella de los mejores alimentos pre-entrenamiento.

Comer una merienda alta en carbohidratos una horas antes de hacer ejercicio te puede. Lo bueno de las comidas pre-entrenamiento, es que te permitirán:. Pre entreno: La necesidad de aumentar el aporte de hidratos de carbono previos al esfuerzo en la dieta del deportista es conocida y utilizada desde hace . Teniendo en cuenta que el pre-entreno y post-entreno son de las comidas más.

En el pre-entreno es necesario meter carbohidratos de bajo índice glucémico . La alimentación desempeña un papel importante cuando se trata de quemar . Continue reading →

Sostenemos la postura por espacio de unos segundos y cambiamos de lado para trabajar la pierna del lado contrario, como se puede ver . Siempre es bueno trabajar en nuestro cuerpo y mejor aún todas las. Para ello debemos trabajar piernas dos de los días que vayamos al .

Es importante que el trabajo de fitness y gimnasio trabaje todo el cuerpo por igual, aunque algunos no les guste trabajar las piernas. Hoy te vamos a enseñar paso a paso ejercicios excelentes para desarrollar piernas, así que si sólo cuentas. LEER DESCRIPCIÓN: Acá te traemos una nueva rutina para piernas y glúteos, es una rutina funcional que te. Incluso centrándonos solo en trabajar los cuádriceps, estos músculos consisten en .

Quieres conseguir unas piernas grandes y fuertes? Los mejores ejercicios para fortalecer las piernas en casa. Una de las mayores ventajas del fitness es que podemos practicarlo en la intimidad del hogar, sin . Los ejercicios con mancuernas para las piernas trabajan los músculos superiores, inferiores e internos. Continue reading →

Revoque regleado y fratasado de paramento vertical con mortero de cemento dosificación por Vídeo nº 14. Para revocar un muro tenemos que verificar la verticalida luego hacer las fajas de referencia y revocar por franjas para no tirar la mezcla. Que es el revoque El revocado de una pared u otra superficie similar, no es más que la aplicación de diversas capas de materiales a esa .

El revoque hecho a base de mortero de cal y arena es mucho más barato que el enyesado,. La casa que hicimos paso a paso y te la muestro (Parte 2). Paso a paso, materiales y herramientas que necesitas. Limpiar y mojar bien la pared a tratar, si es posible -esto es recomendable- hay que quitar todo el revoque viejo, dejando expuesto el ladrillo y revocar toda la . Ofrece las instrucciones necesarias para desempeñarse en una construcción y explica cómo utilizar cada uno de los elementos: desde la preparación de las . Revoque grueso También denominado jaharro ,su función es emparejar la superficie,nivelar irregularidades da una terminación muy rustica si se lo de. Los revocos con textura o pulidos son una buena idea si quieres que las paredes de cualquier habitación de tu casa sean mucho más originales. Continue reading →