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Ejercicios aeróbicos para hacer en tu casa, perder peso y adelgazar. UNA CLASE DONDE SE COMBINA LA DESTREZA Y COORDINACIÓN DE LOS AEROBICOS Y LA FUERZA. La gimnasia aeróbica es muy buena para trabajar el corazón, ya que es una actividad que lo ejercita.
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Cuéntame cómo pasó – T- Capítulo 314: Unos que vienen, otros que se . En esta ocasión vamos a ver varias rutinas muy sencillas para realizar ejercicio aeróbico, sin cálculos complicados. Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros .